首先，皮肤干燥是导致脚跟起皮的常见原因之一。脚部皮肤，尤其是脚跟部分，本身油脂分泌较少，再加上频繁洗脚、使用碱性清洁产品或气候干燥寒冷等因素，都会使皮肤的水分流失加剧，导致干燥、粗糙，进而出现脱皮现象。这种情况在秋冬季节尤为常见。

 

　　其次，真菌感染也是不可忽视的原因。足癣，即人们常说的“脚气”，是一种由真菌感染引起的皮肤病，它常发生在脚趾间、足底和脚后跟等部位。真菌感染会导致皮肤瘙痒、发红、脱皮等症状，且具有较强的传染性。如果脚部多汗、鞋子不透气，就为真菌创造了良好的生存条件。

 

　　再者，缺乏某些维生素或矿物质也可能引发脚跟起皮。例如，维生素A有助于维持皮肤的正常生长和修复，维生素E则对皮肤有保湿作用。如果身体缺乏这些营养素，就可能导致皮肤干燥、粗糙、脱皮等问题。此外，缺乏烟酸也会使皮肤表面油脂分泌减少，保湿效果变差，进而引发脚跟起皮。

 

　　除了上述原因，皮肤炎症、湿疹或银屑病等也可能导致脚跟脱皮。这些炎症性疾病会引起皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等症状。长期接触刺激性物质、过敏体质或精神压力过大等都可能诱发湿疹。

 

　　针对脚跟起皮的问题，我们可以采取以下应对策略：一是保持皮肤湿润，养成每天洗脚后涂抹保湿霜或凡士林的习惯；二是选择合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋，减少摩擦；三是均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物；四是注意个人卫生，避免交叉感染；五是如果脚跟起皮症状严重或持续不减，应及时就医治疗，以免延误病情。

 

　　苏州肤康皮肤病医院提醒您：脚跟起皮是一个不容忽视的问题，它可能由多种因素共同作用而成。我们应该从多方面入手，采取综合措施来预防和治疗脚跟起皮，保护我们的脚部健康。